Muitas crianças são acostumadas a tomar leite com achocolatado.
Mas essa é uma boa opção?
Fica a dica: olhe o rótulo do produto. O primeiro ingrediente descrito no rótulo, é o que está presente em maior quantidade. Se o açúcar está listado em primeiro lugar, significa que sua quantidade naquele produto é maior do que o próprio cacau.
O ideal é utilizar cacau em pó. Lembre-se que o açúcar é tão prejudicial para a saúde quanto o sal!
Dra. Claudia G. F. Troccoli Menezes, Gastropediatra – CRM 69769
