Mesmo para quem mora em apartamento, existem várias opções para serem plantadas em vasos! Utilize garrafas pets cortadas e com furos embaixo para deixar o excesso de água escoar. Envolva as crianças nesse processo! Pergunte se sabem de onde vem os alimentos. Dê preferência para as que tem um crescimento rápido, para que elas se entusiasmem! Aproveite o período das férias!

Temperos como cebolinha, cheiro verde, manjericão, hortelã e tomate cereja são fáceis de plantar e cuidar, e depois você vai poder usar em receitas que as crianças também vão poder ajudar! A curiosidade pode ajudar inclusive a aceitarem alimentos “verdes” que antes não aceitavam.

Mãos à obra!

Dra. Claudia G. F. Troccoli Menezes, Gastropediatra – CRM 69769