Alimentação saudável
O consumo de alimentos processados e ultraprocessados são umas das causas principais do surgimento de doenças crônicas não transmissíveis , como obesidade, diabetes, hipertensão arterial e hipercolesterolemia. A alimentação saudável é a chave para uma boa saúde atual e futura .Para isso, devemos ter a base da nossa alimentação nos alimentos in natura e nos […]
Constipação X desfralde
Muitos pacientes com quadro de constipação intestinal( dificuldade para evacuar), iniciam esse tipo de comportamento após a tentativa de desfralde por iniciativa dos pais. Nessa fase, é bastante frequente os pais dizerem: “não deixa escapar o xixi, você está sem fralda!”. Isso pode iniciar o comportamento de retenção, e por vezes até quadros de infecção […]
Seu filho não come bem?
🔹Mantenha a rotina dos horários das refeições e lanches! (se ele não aceitou bem o almoço, vai precisar esperar o horário do lanche da tarde). 🔹Nunca comer com a TV ou celular ligado 🔹Não substituir comida por leite ou guloseima (isso reforça o comportamento de recusa da comida) 🔹Não punir (se não comer)e nem premiar […]
Novas regras do código de trânsito brasileiro
O que muda no transporte de crianças a partir de abril/ 21 : Bebê até 1 ano( ou até 13 kg, de acordo com a cadeira e a altura da criança)- devem ser transportados no bebê conforto ou poltrona reversível. Independente do dispositivo, ele deve ser colocado no banco traseiro fixado com o cinto virado […]
Requeijão de inhame
Ingredientes: 📝 🔸300g de inhame (cerca de 7 pequenos) 🔸1 colher de sopa de azeite 🔸1/2 colher de chá de sal 🔸1/2 dente de alho picado 🔸Suco de meio limão Modo de preparo Cozinhar o inhame na pressão por 15 minutos após iniciar a pressão Após esfriar, descascar e picar. Coloque no processador e acrescente […]
Danoninho de inhame
Ingredientes: 📝 🔹2 inhames Fruta da sua preferência(escolha uma delas) 🔹1/2 mamão formosa 🔹1 manga 🔹3 bananas prata 🔹2 maçãs 🔹250g de morango (somente para crianças acima de 1 ano)⚠️ Modo de preparo: Lavar e descascar os inhames. Picar em pedaços pequenos e colocar numa panela com água . Cozinhar em fogo baixo até ficarem […]
Receitas para APLV
As mamães dos pacientes que tem alergia à proteína do leite de vaca ficam sempre quebrando a cabeça para que seus filhos tenham um cardápio semelhante ao das outras crianças. Essa missão fica mais complicada na hora dos lanchinhos. Por esse motivo, faremos 2 posts com receitas coringa para a criançada: danoninho de inhame e […]
Uso das telas e a pandemia
Vamos destacar hoje, os distúrbios que se relacionam com o uso das telas nos bebês, crianças e adolescentes. Alguns desses distúrbios são: 📌Irritabilidade, ansiedade e depressão 📌Transtornos do sono 📌Transtornos de alimentação: sobrepeso\ obesidade e anorexia\ bulimia 📌Sedentarismo 📌Problemas visuais, miopia 📌Problemas auditivos e perda auditiva induzida pelo ruído 📌Transtornos posturais e músculo-esqueléticos 📌Bullying e […]
O que é livre demanda?
A livre demanda consiste na oferta do aleitamento materno sempre que o bebê quiser mamar. O leite materno é indiscutivelmente o alimento mais importante para o desenvolvimento da saúde física, imunológica e emocional do bebê. O bebê recém-nascido, por vezes fica muito cansado com a mamada, que exige um esforço muito maior do que tomar […]
Seu filho está com dificuldade para evacuar?
🔹ofereça mais água 🔹tente trocar sucos por fruta! 🔹evite oferecer bolachas tipo maizena, biscoito de polvilho e pão de queijo 🔹aumente a oferta de alimentos crus, como cenoura e tomate 🔹coloque um apoio para os pés na hora de evacuar( pode ser uma escadinha, caixa de sapato ou até um balde de cabeça para baixo) […]
